Wtorek, 07.05.2024 133

 

Pliki cookies 19:28
Serwis korzysta z plików cookies i innych technologii automatycznego przechowywania danych do celów statystycznych, realizacji usług i reklamowych. Korzystając z naszych stron bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji na temat zarządzania plikami cookies znajdziesz w Polityce prywatności.
Reklama
EURES
SofaMeble.pl - Eleganckie meble tapicerowane
Baseny ogrodowe, materace i akcesoria - sklep NajlepszeBaseny.pl

W środę nie korzystamy z windy

Już w najbliższą środę 25 kwietnia organizowana jest kolejna akcja w Starostwie Powiatowym w Polkowicach „Dzień bez windy", która jest częścią ogólnoeuropejskiej kampanii „NowWeMove”.

© materiał prasowy

-Zachęcamy wszystkich, by tego dnia zamiast windy wybrali schody i żeby namawiali do tego także swoich znajomych, rodzinę czy kolegów z pracy - podkreśla Kamil Ciupak wicestarosta polkowicki.

W ramach kampanii promującej zdrowy tryb życia symbolicznie opieczętowana będzie winda i rozklejone plakaty zachęcające wybranie w tym dniu schodów.  Ma to zachęcić ludzi do chodzenia po schodach, a co za tym idzie - ruchu. Jak podkreślają fachowcy, z każdym rokiem obniża się poziom aktywności fizycznej społeczeństwa, co prowadzi do chorób, otyłości i złego samopoczucia. W rezultacie zmniejsza się nasza motywacja, chęć do działania, a poziom wewnętrznej energii zaczyna oscylować wokół zera. Brak ruchu tłumaczymy brakiem czasu. Swoje zrobił również postęp technologiczny. Dlatego taką akcją chcemy rozruszać urzędników i mieszkańców. Zainspirować do małych aktywnych zmian. Na pokonanie każdego jednego stopnia, schodka zużywamy około 0,17 kalorii, a w Starostwie jest do pokonania od poziomu zero- 82 schody. 

Nawet taka zwykła aktywność jak chodzenie po schodach jest lekarstwem. Wśród korzyści, zwłaszcza wchodzenia, wymienia się to, że można spalić dzięki temu trzy razy więcej kalorii niż w czasie spaceru. Poza tym, ma do dobroczynny wpływ na stan kości i mięśni.

Na dziś oficjalnie zgłosiło się do akcji 38 europejskich krajów. Co ciekawe tylko dwie instytucje z Polski zarejestrowały się w tej akcji : Plac Europejski 2 Warszawie i Starostwo Powiatowe w Polkowicach.

Komentarze (0)


Proszę zachować komentarze zgodne z regulaminem oraz zasadami współżycia społecznego i dobrymi obyczajami. Informujemy, że Administratorem poniższych danych osobowych jest DJAmedia Sp. z o.o., Piotrowice-Osiedle 16, 59-424 Męcinka. Dane osobowe zostały przekazane dobrowolnie i będą przetwarzane wyłącznie w celu przesłania zamieszczenia komentarza na portalu. Bez wyraźnej zgody dane osobowe nie będą udostępniane innym odbiorcom danych. Osoba, której dane dotyczą ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania i usuwania poprzez kontakt z Administratorem: kontakt@dolnyslask24h.pl.

Zaloguj się, aby korzystać ze wszystkich funkcji komentarzy.

Dowiedz się więcej

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. dolnyslask24h.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Więcej wiadomości

Więcej