Środa, 28.07.2021

 

Pliki cookies 21:41
Serwis korzysta z plików cookies i innych technologii automatycznego przechowywania danych do celów statystycznych, realizacji usług i reklamowych. Korzystając z naszych stron bez zmiany ustawień przeglądarki będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji na temat zarządzania plikami cookies znajdziesz w Polityce prywatności.
Reklama
DJAtoys.pl - internetowy sklep z zabawkami dla dzieci
Koparka Jawor - roboty budowlane

Jest najsilniejszym żołnierzem w 16 DBOT i wicemistrzem Polski w wyciskaniu leżąc

We Wrocławiu odbyły się VII Mistrzostwa Polski Służb Mundurowych w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Łącznie wystartowało 75 zawodników z całej Polski. Rywalizowali w kategoriach wagowych od 60 kg do +140 kg.

© Materiały prasowe / 16. Dolnośląska Brygada Obrony Terytorialnej

16 DBOT reprezentował ppor. Kamil Kanas. Startował w kategorii do 100 kg. Walka o tytuł Mistrza Polski rozgrywała się wśród 11 najsilniejszych zawodników - przedstawicieli służb mundurowych.

Po zaciętej rywalizacji żołnierz 16 DBOT wywalczył srebrny medal uzyskując wynik 205 kg.

"Trójbój siłowy trenuję pod okiem Marcina Laśkiewicza – trener to jedna z najbliższych mi osób. Dużo mu zawdzięczam w życiu sportowym i prywatnym. Jest moim trenerem nieprzerwanie od 11 lat, co bardzo rzadko zdarza się w świecie sportowców" - podsumował swoją sportową edukację najsilniejszy żołnierz w 16 DBOT.

Ppor. Kamil Kanas w wojsku służy od 3 lat. Służbę wojskową rozpoczął w 18 Bielskim Batalionie Powietrznodesantowym. Aktualnie zajmuje stanowisko dowódcy plutonu w 161 batalionie lekkiej piechoty w 16 DBOT.

"Służbę wojskową stawiam na pierwszym miejscu. Stanowisko służbowe które zajmuję wymaga ode mnie odpowiedzialności, zaangażowania, kreatywności, determinacji i czasu na samodoskonalenie się. Swoją pasję do sportu realizuję po godzinach służbowych, a nie ma ich zbyt wiele" - podsumowuje ppor. Kamil Kanas.

Na siłowni ppor. Kamil Kanas trenuje od 15 lat, trójbój siłowy od 11.

"Nie jest łatwe połączenie codziennych obowiązków z planem treningowym, który obowiązuje zawodowego sportowca. Z tego powodu kalendarz moich startów w zawodach jest znacznie „uszczuplony”. Przygotowanie do startu wymaga systematyczności w treningach, pełnej regeneracji wynikającej z odpowiedniej diety, odnowy biologicznej oraz wystarczającej ilości snu dlatego kosztuje mnie to wiele wyrzeczeń i dobrego zorganizowania. Pomimo utrudnień w przygotowaniach wypracowałem tytuł wicemistrza Polski i wiem, że nie byłoby to możliwe bez wsparcia dowódcy 16DBOT  płk. Artura Barańskiego za co bardzo dziekuje.  Mam nadzieję, że w kolejnych zawodach będzie tylko lepiej czyli złoto" - opowiada ppor. Kamil Kanas.

Ppor. Kamil Kanas zachęca wszystkich do uprawiania sportu z użyciem treningu siłowego. Choć ten, aby był bezpieczny i skuteczny prowadzony musi być pod okiem instruktora. Nasz żołnierz również jest instruktorem trójboju siłowego, specjalizującym się m.in. w wykorzystywaniu ćwiczeń siłowych do poprawy sprawności fizycznej, jak i wspomagania w eliminowaniu wad postawy.

"Odpowiednio zaprogramowany trening siłowy wzmacnia siłę i wytrzymałość mięśni, nie tylko tych odpowiedzialnych za ruch, dzięki którym jesteśmy w stanie bez problemu poradzić sobie z pokonywaniem obciążeń „codziennych” typu: przeniesienie cięższych zakupów, wniesienie roweru na 4 piętro, wykonanie pieszo dłuższego marszu, ale również tzw. mięśni głębokich, które odpowiadają m.in. za stabilizację naszego ciała czy prawidłową pracę stawów.  Ludzie wykonujący pracę siedzącą, trenując siłowo znacznie zmniejszają ryzyko utraty prawidłowej postawy, która prowadzi do urazów. Osoby z wadą postawy, narzekające na bóle kolan, bioder, pleców, barków dzięki treningowi siłowemu są w stanie poradzić sobie z takimi dolegliwościami" - wyjaśnia wicemistrz Polski z 16 DBOT.

Przygotowania ppor. Kamila Kanasa do zawodów zawierające elementy z życia sportowca-trójboisty można śledzić na profilu @powerlifting_soldier na portalu Instagram.

Komentarze (0)


Proszę zachować komentarze zgodne z regulaminem oraz zasadami współżycia społecznego i dobrymi obyczajami. Informujemy, że Administratorem poniższych danych osobowych jest DJAmedia Sp. z o.o., Piotrowice-Osiedle 16, 59-424 Męcinka. Dane osobowe zostały przekazane dobrowolnie i będą przetwarzane wyłącznie w celu przesłania zamieszczenia komentarza na portalu. Bez wyraźnej zgody dane osobowe nie będą udostępniane innym odbiorcom danych. Osoba, której dane dotyczą ma prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania i usuwania poprzez kontakt z Administratorem: kontakt@dolnyslask24h.pl.

Zaloguj się, aby korzystać ze wszystkich funkcji komentarzy.

Dowiedz się więcej

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników portalu. dolnyslask24h.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.

Więcej wiadomości

Więcej